Gậy Lăn Massage Cơ Bắp 3 Bóng Gai Xoay 360°, Dài 41cm

Gậy lăn massage cơ bắp gồm 3 bóng gai đường kính 6cm lắp trên trục giữa, xoay 360°, hai đầu là tay cầm. Cầm hai tay và lăn gậy dọc bắp chân, đùi, cánh tay hoặc lưng để thư giãn cơ sau khi tập luyện, đứng lâu hay ngồi làm việc nhiều giờ.

Thông số kỹ thuật

Đặc điểm nổi bật

• Ba bóng gai xoay độc lập trên trục, lăn êm theo đường cong cơ thể.
• Gai bóng tròn đầu, tạo cảm giác day ấn khi lăn.
• Hai tay cầm dài giúp tự điều chỉnh lực và với tới vùng lưng, vai.
• Gọn nhẹ, dễ mang theo đến phòng tập hoặc văn phòng.

Hướng dẫn sử dụng

1. Cầm hai tay cầm, đặt bóng gai lên vùng cơ cần thư giãn.
2. Lăn tới lui chậm rãi dọc theo chiều cơ, bắt đầu với lực nhẹ.
3. Mỗi vùng lăn khoảng 1–2 phút rồi chuyển sang vùng khác.
4. Lau sạch bóng gai bằng khăn ẩm sau khi dùng.

Lưu ý khi sử dụng

• Không lăn lên vùng xương lồi, khớp gối, cột sống hoặc vùng đang bị chấn thương, sưng đau.
• Người có bệnh lý cơ xương khớp nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
• Không dùng lực quá mạnh gây đau.